SZEMÉLYI EDZÉSEK
Ha még nem jártál nálunk, a személyi edzésekre szükséges bejelentkezni, a regisztrációt követően keresni fog a választott edző és indul a közös munka!
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
FUNXIONAL
TATAREK REZSŐ
FUNXIONAL
TATAREK REZSŐ
H-SZ-P 6:00-10:00
H-SZ-P 16:00-19:00
A Hybrid Power edzés alapelveit követi, de mivel kiscsoportos, az órák felépítései ehhez igazodnak. Gyakorlatilag minden kondícionális képesség megjelenik az edzésekben, képes lehetsz egy időben izmot építeni, zsírt égetni és az életminőségeden egy jobb, szebb, egészségesebb testtel javítani!
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
FUNCTIONAL BODYBUILDING
GÁSPÁR PÉTER
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
BOX
HORVÁTH ZSOLT
BOX
HORVÁTH ZSOLT
Megbeszélés szerint
Hétfő-Péntek 6:00-12:00 és 15:00-19:00 között
Edzéseimen nagy hangsúlyt fektetek a box alapismeretek precíz elsajátítására, utána igény szerint haladunk tovább, azon dolgozunk, hogy minél magasabb szintre fejlesszük a mozgásodat a ringben, akár védekezésről, akár a haladóbb kombinációkról legyen szó.
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
FUNXIONAL
BUCZKÓ KATA
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
FUNXIONAL
IVÁCSON BEATRIX
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
STREET WORKOUT
LOVAS BENJAMIN
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
SPORTREHABILITÁCIÓ
LÉDIG GÁBOR
SPORTREHABILITÁCIÓ
LÉDIG GÁBOR
Egyéni időpont alapján
Sportrehabnál nem csak a klasszikus, adott területre fókuszáló rehabilitációs szemléletet alkalmazzuk, hanem mellette a test többi aspektusára is fokozott figyelmet fordítunk, úgy mint a helyes testtartás, ízületi mozgástartományok, gerinc rugalmassága, egyensúly, napi szintű rossz mozgásminták kijavítása.
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
BOX
HARCSÁR ENIKŐ
BOX
HORVÁTH ZSOLT
Kedd 18:00
Szombat 8:00
Nagyon jó állóképesség és koordináció
fejlesztő, stresszlevezető, egy tonna kalóriát elégető edzés, ahol garantáltan magad mögött hagyod a hétköznapi gondokat! A kiscsoportos box edzés korra, nemre, tudásszintre való tekintet nélkül mindenkinek szuper!
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
BODYWEIGHT ATHLETICS
RAGÓ GÁBOR
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
ERŐNLÉTI EDZÉS
VARGA DÁVID
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
HYROX
MAGYAR LUCA & HAJDU IMRE
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
STRETCHING
RAGÓ GÁBOR
FUNXIONAL
TATAREK REZSŐ
H-SZ-P 6:00-10:00
H-SZ-P 16:00-19:00
A Hybrid Power edzés alapelveit követi, de mivel kiscsoportos, az órák felépítései ehhez igazodnak. Gyakorlatilag minden kondícionális képesség megjelenik az edzésekben, képes lehetsz egy időben izmot építeni, zsírt égetni és az életminőségeden egy jobb, szebb, egészségesebb testtel javítani!
BOX
HORVÁTH ZSOLT
Megbeszélés szerint
hétfő-péntek 6:00-12:00
és 15:00-19:00 között
Edzéseimen nagy hangsúlyt fektetek a box alapismeretek precíz elsajátítására, utána igény szerint haladunk tovább, azon dolgozunk, hogy minél magasabb szintre fejlesszük a mozgásodat a ringben, akár védekezésről, akár a haladóbb kombinációkról legyen szó.
SPORTREHABILITÁCIÓ
LÉDIG GÁBOR
Egyéni időpont alapján
Sportrehabnál nem csak a klasszikus, adott területre fókuszáló rehabilitációs szemléletet alkalmazzuk, hanem mellette a test többi aspektusára is fokozott figyelmet fordítunk, úgy mint a helyes testtartás, ízületi mozgástartományok, gerinc rugalmassága, egyensúly, napi szintű rossz mozgásminták kijavítása.
