HÉTFŐ
KEDD
SZERDA
CSÜTÖRTÖK
PÉNTEK
SZOMBAT
egyéni időpont alapján
Teljesítményközpontú edzések.
Erő, robbanékonyság, gyorsaság, mobilitás és sérülésmegelőzés – minden, ami a jobb sportteljesítményhez szükséges.
Célom olyan környezetet teremteni, ahol a sportolók egyszerre lépnek ki a komfortzónájukból, élvezik a fejlődés útját, és bíznak abban a rendszerben, amely napról napra közelebb viszi őket a legjobb önmagukhoz.
Hiszem, hogy a kiemelkedő eredmények alapja a következetes, magas színvonalú munka.
Az edzések során a fegyelem, az intenzitás és a mentális erố ugyanolyan fontos, mint a fizikai fejlődés.
A kemény munka azonban csak akkor fenntartható hosszú távon, ha az edzés élményt, kihívást és sikerélményt is nyújt.
A fejlődés nem véletlen eredménye, hanem egy tudatosan felépített folyamat következménye.
A versenysportban szerzett több éves tapasztalatom alapozta meg a sportteljesítmény fejlesztés iránti elkötelezettségemet és szeretetem.