KEZDŐ ÉS ALACSONY TERHELÉSES EDZÉSEK
Edzőink profin igazítják minden edzésünket kezdőknek-újrakezdőknek való programra és terhelésre, ezért olyan edzés nincs, amit egyáltalán nem javasolunk kezdőként, de ha soha nem mozogtál vagy akár hosszabb kihagyás vagy sérülés után kezded újra, akkor ezeket az órákat kiemelten ajánljuk Neked.
Ha még nem jártál nálunk, az edzésekre jelentkezz be, a regisztrációt követően várunk a próbaórára vagy keresni fog a választott órát tartó edző!
BOX
HORVÁTH ZSOLT
Kedd 18:00
Szombat 8:00
Nagyon jó állóképesség és koordináció
fejlesztő, stresszlevezető, egy tonna kalóriát elégető edzés, ahol garantáltan magad mögött hagyod a hétköznapi gondokat! A kiscsoportos box edzés korra, nemre, tudásszintre való tekintet nélkül mindenkinek szuper!
FUNCTIONAL BODYBUILDING
GÁSPÁR PÉTER
H: 7:00/8:00/17:00/18:00/19:00
K: 18:00
SZ: 7:00/8:00/17.00/18:00/19:00
CS: 18:00
P: 7:00/8:00/17:00/18:00
A Functional Bodybuilding egy olyan edzésforma, ami ötvözi a funkcionális edzés és a testépítés előnyeit.
BOOTYBUILDING
IVÁCSON BEATRIX
Kedd & Csütörtök 18:00
A Funxional Bootybuilding óra célja egy nőies, de izmos test kialakítása, középpontban a legtöbbek által problémásnak tartott testrészekkel - a popsival, a csípővel és a combokkal. Ennek megfelelően ezen az órán az alsótesten lesz a hangsúly.
BODYWEIGHT ATHLETICS
RAGÓ GÁBOR
H-SZ-P 18:00
A teljes test átmozgatása, állóképesség fejlesztése és a szív teljesítményének javítására mellett haladó saját testsúlyos gyakorlatok elsajátítása a cél - legyen az elérendő álom egy húzódzkodás egy zászló, egy muscle up, vagy kötélmászás ülőtartással.
BOOTYBUILDING
IVÁCSON BEATRIX
Kedd & Csütörtök 18:00
A Funxional Bootybuilding óra célja egy nőies, de izmos test kialakítása, középpontban a legtöbbek által problémásnak tartott testrészekkel - a popsival, a csípővel és a combokkal. Ennek megfelelően ezen az órán az alsótesten lesz a hangsúly.