CSOPORTOS EDZÉSEK
Ha még nem jártál nálunk, a csoportos edzésekre szükséges bejelentkezni, a regisztrációt követően várunk a próbaórára vagy keresni fog a választott órát tartó edző!
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
kedd & csütörtök 19:00
szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
SENIOR
LÉDIG GÁBOR
kedd & csütörtök 9:00
Szeretnéd megtudni milyen,amikor a seniort egy erőnléti edző tartja?
Csatlakozz és éld át újra az izomláz érzésének varázsát, vagy hogy milyen érzés újra könnyedén, fájdalom nélkül mozogni, a nagy bevásárlást segítség nélkül hazavinni, vagy egyszerűen csak újra energiával telten élni.
BOOTYBUILDING
IVÁCSON BEATRIX
Kedd & Csütörtök 18:00
A Funxional Bootybuilding óra célja egy nőies, de izmos test kialakítása, középpontban a legtöbbek által problémásnak tartott testrészekkel - a popsival, a csípővel és a combokkal. Ennek megfelelően ezen az órán az alsótesten lesz a hangsúly.
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
CROSS TRAINING
TEKERES CSABA
Hétfő & Szerda 20:00
A Cross Training az egyik legdinamikusabb és legeredményorientáltabb edzésforma. Egy köredzés jellegű közös pörgés, megtöri a monotóniát, vegyíti a mozgásformákat és az eszközöket, az egekbe nyomja az erő-állóképességedet.
CROSS TRAINING
TEKERES CSABA
Hétfő & Szerda 20:00
A Cross Training az egyik legdinamikusabb és legeredményorientáltabb edzésforma. Egy köredzés jellegű közös pörgés, megtöri a monotóniát, vegyíti a mozgásformákat és az eszközöket, az egekbe nyomja az erő-állóképességedet.
BOX
HORVÁTH ZSOLT
Kedd 18:00
Szombat 8:00
Nagyon jó állóképesség és koordináció
fejlesztő, stresszlevezető, egy tonna kalóriát elégető edzés, ahol garantáltan magad mögött hagyod a hétköznapi gondokat! A kiscsoportos box edzés korra, nemre, tudásszintre való tekintet nélkül mindenkinek szuper!
SENIOR
LÉDIG GÁBOR
Kedd & Csütörtök 9:00
Szeretnéd megtudni milyen,amikor a seniort egy erőnléti edző tartja?
Csatlakozz és éld át újra az izomláz érzésének varázsát, vagy hogy milyen érzés újra könnyedén, fájdalom nélkül mozogni, a nagy bevásárlást segítség nélkül hazavinni, vagy egyszerűen csak újra energiával telten élni.
SENIOR
LÉDIG GÁBOR
Kedd & Csütörtök 9:00
Szeretnéd megtudni milyen,amikor a seniort egy erőnléti edző tartja?
Csatlakozz és éld át újra az izomláz érzésének varázsát, vagy hogy milyen érzés újra könnyedén, fájdalom nélkül mozogni, a nagy bevásárlást segítség nélkül hazavinni, vagy egyszerűen csak újra energiával telten élni.
FUNXIONAL LIGHT
IVÁCSON BEATRIX
Kedd & Csütörtök 17:00
Teljeskörű funkcionális óra kezdőknek és újrakezdőknek, ahol a hangsúly nem a nagy súlyokon és a folyamatos progresszión van, hanem egy teljes testet alaposan átmozgató, könnyített, de helyes mozgásmintákon alapuló edzésprogramon.
FITMOM
BUCZKÓ KATA
KEDD-CSÜTÖRTÖK 10:00
A FitMOM különlegessége, hogy egy edzésben kapod meg a szülés utáni regenerációt, egy erős, magabiztos test felépítését és a szép, formás izmokat.A komplex szülés utáni regenerációs és erősítő edzésprogram felépítése biztosítja a folyamatos fejlődést.
FITMOM
BUCZKÓ KATA
KEDD-CSÜTÖRTÖK 10:00
A FitMOM különlegessége, hogy egy edzésben kapod meg a szülés utáni regenerációt, egy erős, magabiztos test felépítését és a szép, formás izmokat.A komplex szülés utáni regenerációs és erősítő edzésprogram felépítése biztosítja a folyamatos fejlődést.
BODYWEIGHT ATHLETICS
RAGÓ GÁBOR
H-SZ-P 18:00
A teljes test átmozgatása, állóképesség fejlesztése és a szív teljesítményének javítására mellett haladó saját testsúlyos gyakorlatok elsajátítása a cél - legyen az elérendő álom egy húzódzkodás egy zászló, egy muscle up, vagy kötélmászás ülőtartással.
TIGHT HOLD
LOVAS BENJI
H-SZ 8:00 / 18:00 / 19:00
CS 18:00
P 18:00
Erő + ügyesség + szórakozás
Látványos saját testsúlyos gyakorlatok rövid idő alatt
Biorobot helyett gazdag mozgáskultúrájú edzés
TIGHT HOLD
LOVAS BENJI
H-SZ 8:00 / 18:00 / 19:00
CS 18:00
P 18:00
Erő + ügyesség + szórakozás
Látványos saját testsúlyos gyakorlatok rövid idő alatt
Biorobot helyett gazdag mozgáskultúrájú edzés