HAJDÚ NORBERT
Célom olyan környezetet teremteni, ahol a sportolók egyszerre lépnek ki a komfortzónájukból, élvezik a fejlődés útját, és bíznak abban a rendszerben, amely napról napra közelebb viszi őket a legjobb önmagukhoz.
Hiszem, hogy a kiemelkedő eredmények alapja a következetes, magas színvonalú munka. Az edzések során a fegyelem, az intenzitás és a mentális erố ugyanolyan fontos, mint a fizikai fejlődés. A kemény munka azonban csak akkor fenntartható hosszú távon, ha az edzés élményt, kihívást és sikerélményt is nyújt.
A fejlődés nem véletlen eredménye, hanem egy tudatosan felépített folyamat következménye.
A versenysportban szerzett több éves tapasztalatom alapozta meg a sportteljesítmény- fejlesztés iránti elkötelezettségemet és szeretetem.
Közel 3 éven keresztül volt szerencsém Írországban Jégkorong játékosként és edzőként tevékenykedni, ahol nemzetközi környezetben szereztem értékes szakmai tapasztalatot.
Képesítések, eredmények
Személyi Edző - 4% Fitness Akadémia
Strength Development - Les Mills UK
Ceremony Hyrox Coach - Les Mills UK
Level 4 Hockey Coach - USA hockey and IIHA
Erőnléti edző (S&C Coach) - SCE UK
HYBRID POWER KÖREDZÉS
TATAREK REZSŐ
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
A Hybrid Power egy nagycsoportos, rengeteg energiával pörgő köredzés. A 1.5 órás edzés programja tematikusan felépített, 4-6 hetente váltakoztatva a fókuszt az állóképesség, erőállóképesség, izomépítés, max erő ciklusokon, hogy valódi fejlődést tudj elérni.
ERŐNLÉTI EDZÉS
SZEMÉLYI EDZÉS
HYBRID POWER KÖREDZÉS
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
SZEMÉLYI EDZÉS
H-SZ-P 6:00-10:00
H-SZ-P 16:00-19:00
SZEMÉLYI EDZÉS
H-SZ-P 6:00-10:00
H-SZ-P 16:00-19:00
HYBRID POWER KÖREDZÉS
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30


