GÁSPÁR PÉTER
Korábban 5 évig foglalkoztam street workout-al, később a konditermek világával ismerkedtem meg, majd kipróbáltam magam erőemelésben és régóta a funkcionális edzés a fő profilom.
Számomra legfontosabb, hogy az edzéseimen mindenki a saját erőszintjéhez képest végezze a gyakorlatokat megfelelő progresszió mellett. Nagy hangsúlyt fektetünk a stabilitás és mobilitás fejlesztésére, a helyes testtartás kialakítására. Személyre szabott edzésterv alapján dolgozunk csoportban is, előtérbe helyezve a te egyéni céljaidat.
Képesítések, eredmények
Functional Movement Trainer (THOR)
FUNCTIONAL BODYBUILDING
KISCSOPORTOS EDZÉS
H: 7:00/8:00/17:00/18:00/19:00
K: 18:00
SZ: 7:00/8:00/17.00/18:00/19:00
CS: 18:00
P: 7:00/8:00/17:00/18:00
A Functional Bodybuilding egy olyan edzésforma, ami ötvözi a funkcionális edzés és a testépítés előnyeit.
BOOTYBUILDING
IVÁCSON BEATRIX
Kedd & Csütörtök 18:00
A Funxional Bootybuilding óra célja egy nőies, de izmos test kialakítása, középpontban a legtöbbek által problémásnak tartott testrészekkel - a popsival, a csípővel és a combokkal. Ennek megfelelően ezen az órán az alsótesten lesz a hangsúly.
HYBRID POWER KÖREDZÉS
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
SZEMÉLYI EDZÉS
H-SZ-P 6:00-10:00
H-SZ-P 16:00-19:00
SZEMÉLYI EDZÉS
H-SZ-P 6:00-10:00
H-SZ-P 16:00-19:00
HYBRID POWER KÖREDZÉS
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30